女人吃什么能延迟更年期？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

建议在医生的指导下可以口服大豆异黄酮来口服，推迟更年期的时间，先看看分泌物和经期的变化，如果已经出现了月经紊乱或者潮热盗汗等症状，需要及时到医院做内分泌来检查，建议用药同时配合豆制品来食疗，注意不要吃油腻的食物，不要有压力，会逐渐的恢复正常的。

查继红 主治医师 海南医学院附属医院

擅长：全科

结合您的陈述，您咨询的这种情况，您接近更年期了，您需要做好卵巢养护，可服用坤泰胶囊，营养卵巢，同时多吃豆子品的饮食，多喝豆浆，能够减轻更年期的感觉不太舒适。建议您，在这一时期，需要调节好心态，多吃豆子品的饮食，每天喝豆浆，经常喝大麦芽水，能够减轻更年期的感觉不太舒适，建议注意休息。